Candidladies.com

แหล่งรวมเรื่องราวเสริมความงามและดูแลสุขภาพ

ไม่อาบน้ำ ไม่ใช่เรื่องตลก...
อาจจะสร้างปัญหาได้โดยไม่รู้ตัว

              ไม่ว่าใครก็ต้องเคยรู้สึกไม่อยากที่จะอาบน้ำกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรอย่างสภาพอากาศ หรือความขี้เกียจก็ตาม แต่ใครจะไปรู้ว่าการไม่อาบน้ำ นั้นสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ พอถึงตรงนี้ก็คงจะมีคนตั้งคำถามใช่ไหมล่ะครับว่า แล้วอันตรายจากอะไรล่ะ? อันตรายจากการไม่อาบน้ำในที่นี้ก็คือการหมักหมมของแบคทีเรียและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่มาเกาะอยู่บริเวณร่างกาย มีที่มาจากการทำงานของร่างกาย เหงื่อ ไคล ความมันรวมถึง ฝุ่น ควัน และมลพิษต่าง ๆ ส่งผลให้ร่างกายของเราในเวลาที่ ไม่อาบน้ำ เกิดการหมักหมม สกปรก มีกลิ่นเหม็น และอาจจะพ่วงมาด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ โดยที่เราแทบจะจินตนาการไม่ออก

ไม่อาบน้ำ

ไม่อาบน้ำอันตรายอย่างไร?

                  โดยทั่วไปแล้วในหนึ่งวันร่างกายของเราควรได้รับการอาบน้ำอย่างน้อย 1 ครั้งเป็นอย่างต่ำที่ถูกต้อง คืออาบอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน เพราะในหนึ่งวันร่างกายภายนอกของเราจะต้องเผชิญกับมลภาวะทางอากาศมากมาย ทำให้สิ่งสกปกติดอยู่บนร่างกายของเราไม่ว่าจะเป็นผิวกาย ผม ขนคิ้ว หนวด ฯลฯ รวมถึงเสื้อผ้าที่เราใส่ก็เช่นกัน การอาบน้ำเผื่อชะล้างทำความสะอาดจึงเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกออกไป ดังนั้นหากไม่อาบน้ำเป็นระยะเวลาหลายวันอาจจะก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้มากจนอดที่จะตกใจไม่ได้ เช่น

  • โรคผิวหนัง ภัยร้ายที่คนไม่อาบน้ำอาจจะไม่ตั้งใจให้เกิด ซึ่งภาวะนี้มีสาเหตุจากการที่ร่างกายมีสิ่งสกปรกสะสมอยู่มากเป็นเวลานานทำให้ผิวของเราป่วยร่วมกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งโรคผิวหนังก็จะมีด้วยกันหลายชนิด มาจากการทำงานของร่างกายหลายส่วนที่ผิดปกติ เช่น สิว ถือว่าเป็นโรคทางผิวหนังชนิดหนึ่งเกิดจากการอักเสบของต่อมไขมัน ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจาก อาหาร เครื่องสำอาง และความสะอาด โรคกลาก เกลื้อน ที่เกิดจากเชื้อรามีภาหะคือความสกปรก เปียกชื้น และมีแบคทีเรียสะสมอยู่ในจำนวนที่มาก และโรคผิวหนังชนิดอื่น ๆ เช่นภูมิแพ้ ลมพิษ ผื่นคัน ฯล
  • กลิ่นเหม็น กลิ่นตัวและกลิ่นเหงื่อนั้นเกิดขึ้นต่างกันโดยกลิ่นเหงื่อจะเกิดขึ้นจากต่อมเหงื่อหรือต่อมเอกไครน์(Eccrine Gland) บริเวณบนผิวหนังอาจจะมีกลิ่นหรือไม่มีขึ้นอยู่กับภาวะของร่างกายและกลิ่นตัวที่เกิดจากต่อมกลิ่น (Apocrine Gland) ที่ประกอบไปด้วยกรดไขมันหลายชนิดจะมีกลิ่นเบาหรือรุนแรงเมื่อกลั่นออกมาเจอกับแบคทีเรียและแปรสภาพเป็นกลิ่นเรียกว่าแอมโมเนียและกรดไขมันบริเวณนั้น ๆ บริเวณที่มีกลิ่นตัวได้แก่ ใต้ร่มผ้าบริเวณวงแขน บริเวณอวัยวะเพศ หรือในมุมที่มีความอับชื้น
  • ผิวถูกทำลาย ในกรณีที่ผิวถูกทำลายแต่ไม่ได้รุนแรงถึงขั้นป่วยเป็นโรคผิวหนังนั้นก็บ่งบอกได้ถึงผลเสียจากการไม่อาบน้ำ เพราะผิวของเราโดยทั่วไปแล้วสำคัญมากที่จะต้องดูแลไม่ให้เกิดความสกปรก เพราะเมื่อสกปรกเมื่อเราไม่อาบน้ำเป็นระยะเวลานานเซลล์ผิวที่ตายแล้วและควรได้รับการผลัดออกไปเพื่อสร้างเซลล์ผิวใหม่ยังอยู่ส่งผลให้สุขภาพผิวมีแต่จะแย่ลง จากภาวะผิวป่วย ไม่แข็งแรง เซลล์ผิวเป็นพิษ ผิวขาดวิตามินและสารอาหาร ทำให้ผิวไม่เสมอกัน เป็นผดผื่น ไม่เรียบเนียน ขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้าน และรุกรามไปถึงโรคทางผิวหนังอื่น ๆ

เห็นหรือยังครับว่าการไม่อาบน้ำนั้นไม่ใช่เรื่องตลก หลายคนอาจจะทำไปเพียงเพราะว่ารู้สึกขี้เกียจ แต่หากทำจนเคยชินหรือทำติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจากแค่ความรู้สึกขี้เกียจอาบน้ำอาจจะจะกลายเป็นปัญหาที่จะต้องตามแก้จนปวดหัว เรียกได้ว่าได้ไม่คุ้มเสียจริง ๆ ครับ เพราะยังไงสุขภาพร่างกายของเราก็เป็นสิ่งสำคัญและควรได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี สม่ำเสมอ และเหมาะสมครับ

                                                                                                                                                    สิชล.

แนะนำมุมพักผ่อน : https://www.ilpadellaccio2.com