Candidladies.com

แหล่งรวมเรื่องราวเสริมความงามและดูแลสุขภาพ

ทำความรู้จักอาการกรดไหลย้อน

หนึ่งในสาเหตุของโรคกรดไหลย้อนโรคกระเพาะอาหารเป็นความผิดปกติที่เรียกว่าไส้เลื่อนกระบังลม สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อส่วนบนของกระเพาะอาหาร โดยที่ LES เคลื่อนตัวเหนือไดอะแฟรม ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่แยกกระเพาะอาหารออกจากหน้าอกของคุณ โดยปกติไดอะแฟรมจะช่วยรักษากรดในกระเพาะอาหารของเรา แต่ถ้าคุณมีไส้เลื่อนกระบังลม กรดจะเคลื่อนขึ้นไปในหลอดอาหารของคุณและทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน

  • กินอาหารมื้อใหญ่หรือนอนราบหลังรับประทานอาหาร
  • กินอาหารมื้อหนักแล้วนอนหงายหรืองอตัว
  • ผู้ที่น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
  • รับประทานของกินเล่นใกล้เวลานอน
  • การรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ส้ม มะเขือเทศช็อกโกแลตมิ้นต์ กระเทียม หัวหอม หรืออาหารรสเผ็ดหรือไขมัน
  • การดื่มเครื่องดื่มบางชนิด เช่น แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม กาแฟ หรือชา
  • สูบบุหรี่
  • กำลังตั้งครรภ์
  • ยาบางชนิด เช่น การแอสไพริน ibuprofen หรือยาความดันโลหิต

อาการของโรคกรดไหลย้อน

อาการทั่วไปของกรดไหลย้อน ดังนี้

  • เสียดท้อง เป็นอาการปวดแสบปวดร้อน หรือรู้สึกไม่สบายที่บริเวณท้อง หน้าอก หรือคอ
  • อาเจียน อาจมีกรดรสเปรี้ยวหรือรสขมไหลย้อนขึ้นมาในลำคอหรือปากของคุณ

อาการอื่น ๆ ของโรคกรดไหลย้อน ได้แก่

  • ท้องอืด เรอ คลื่นไส้
  • อุจจาระเป็นเลือดหรือสีดำ หรืออาเจียนเป็นเลือด
  • ความรู้สึกของอาหารติดอยู่ในลำคอของคุณ
  • สะอึกไม่หาย
  • น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ
  • หายใจมีเสียงหวีด ไอแห้ง เสียงแหบ หรือเจ็บคอเรื้อรัง
ทำความรู้จักอาการกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อนอาจรักษาได้ด้วยอาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

วิธีที่อาจช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน และป้องกันการเกิดโรคกรดไหลย้อย ดังนี้

  • กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ให้บ่อยขึ้นตลอดทั้งวัน และปรับเปลี่ยนประเภทของอาหารที่คุณรับประทาน
  • กินอย่างน้อย 2 ถึง 3 ชั่วโมงก่อนนอนลง
  • เลิกบุหรี่
  • นอนบนหมอนสูงอย่างน้อย 4 นิ้วถึง 6 นิ้ว
  • นอนบนเก้าอี้เพื่องีบหลับตอนกลางวัน
  • อย่าสวมเสื้อผ้าคับหรือเข็มขัดรัดรูป
  • หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและเปลี่ยนอาหาร
  • สอบถามแพทย์ของคุณด้วยว่ายาตัวใดที่กระตุ้นอาการเสียดท้องหรืออาการอื่น ๆ ของโรคกรดไหลย้อน

ยารักษาโรคกรดไหลย้อน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตร่วมกับการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นสิ่งที่จำเป็นในการควบคุมอาการของโรคกรดไหลย้อน อาจใช้ยาลดกรด เช่น Alka-Seltzer Maalox Mylanta Rolaids หรือ Riopan สามารถทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางได้ แต่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือท้องผูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินมากเกินไป ทางที่ดีควรใช้ยาลดกรดที่มีทั้งแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์และอะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์ เมื่อรวมกันอาจช่วยต่อต้านผลข้างเคียงทางเดินอาหารเหล่านี้

หากยาลดกรดไม่ได้ผล แพทย์ของคุณอาจลองใช้ยาอื่น เช่น

  • ยาเคลือบกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันการไหลย้อน
  • ยาช่วยลดการผลิตกรด
  • สารยับยั้งโปรตอนและช่วยลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร
  • Prokinetics สามารถช่วยเสริมสร้าง LES ทำให้กระเพาะอาหารว่างเร็วขึ้น และลดกรดไหลย้อน

ไม่ควรใช้ยาทุกชนิดร่วมกับยาลดกรดหรือยาอื่น ๆ มากกว่าหนึ่งชนิดโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากคุณหมอ