Candidladies.com

แหล่งรวมเรื่องราวเสริมความงามและดูแลสุขภาพ

มาทำความรู้จักเรื่อง ผมหงอก เพื่อรับมือก่อนถึงเวลา

ผมหงอก

ผมหงอก คือเส้นผมที่เปลี่ยนสีเป็นสีขาว ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น และอาจมีอาการคันร่วมด้วย ผมหงอก อาจเป็นปัญหาของคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย ซึ่งทำให้รู้สึกขาดความมั่นใจได้ วันนี้เรามาทำความรู้จักผมหงอกที่อาจเกิดขึ้นกับคุณเมื่อถึงเวลา

ผมหงอก คืออะไร

รูขุมขนของคุณมีเซลล์เม็ดสีที่สร้างเมลานิน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยให้สีผมของคุณมีสีสัน เมื่อคุณอายุมากขึ้น เซลล์เหล่านี้จะเริ่มตาย หากไม่มีเม็ดสี ผมเส้นใหม่จะงอกขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีเทาหรือสีขาวในที่สุด เมื่อรูขุมขนหยุดสร้างเมลานินแล้ว จะไม่ทำให้เกิดเส้นสีอีก

ความเครียอาจทำให้เกิดผมหงอกได้ แต่ส่วนใหญ่เป็นยีนของคุณที่กำหนดว่าผมหงอกจะเกิดขึ้นเร็วแค่ไหน ดังนั้นถ้าพ่อแม่ของคุณมีผมหงอกขึ้นอย่างรวดเร็วในวัย 30 ปี คุณก็มีโอกาสสูงที่ผมหงอกจะเกิดขึ้นเร็วเช่นกัน ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วคนผิวขาวเริ่มมีผมหงอกในช่วงอายุ 30 กลาง ๆ ส่วนชาวเอเชียเริ่มมีผมหงอกในวัย 30 ปลาย ๆ และชาวแอฟริกันอเมริกันมักจะไม่เห็นการเปลี่ยนสีจนกว่าจะอายุ 40 ปี

ปัญหาสุขภาพทำให้เกิด ผมหงอก

ผมหงอกอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้

  • ขาดวิตามินบี 12
  • อาจเกิดขึ้นจากเนื้องอก หรือการสืบทอดทางพันธุกรรม
  • โรคต่อมไทรอยด์
  • Vitiligo ภาวะที่ทำลายเซลล์ที่สร้างเม็ดสีในหนังศีรษะ
  • ความเครียด ไม่ได้ทำให้เกิดผมหงอกโดยตรง แต่ความเครียดอาจทำให้คุณเกิดปัญหาผมหลุดร่วงเร็วกว่าปกติประมาณ 3 เท่า และเป็นไปได้ว่าเมื่อผมขึ้นใหม่จะกลายเป็นสีขาวมากกว่าสีปกติที่คุณเคยมี
  • สูบบุหรี่ คนที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะมีผมหงอกก่อนอายุ 30 ปี นอกจากนนี้ยังทำให้ผมอาจเปลี่ยนสีอย่างรวดเร็ว

ถอน ผมหงอก ดีหรือไม่

หลายความเชื่อบอกว่าถ้าคุณถอนผมหงอกจะยิ่งเพิ่มปริมาณของผมหงอกมากขึ้น ซึ่งในความเป็นจริงนั้นเมื่อคุณถอนผมออกย่อมมีเส้นผมหงอกอีกเส้นรอขึ้นมาอยู่แล้ว แต่ทางที่ดีอย่าถอนเพราะการดึงผมออกสามารถทำลายรูขุมขนได้มาก ซึ่งทำให้ขนอาจไม่ขึ้นอีกและอาจทำให้คุณผมบางลงในอนาคตได้

ป้องกันการเกิด ผมหงอก

  • การรักษาความชื้นและน้ำมันบนผมสามารถชะลอการเกิดผมหงอกได้ ผลิตภัณฑ์ป้องกันผมชี้ฟูสามารถช่วยได้เช่นกัน ความร้อนและแสงแดดสามารถทำให้เกิดผมหงอกและทำให้ผมเป็นสีเหลืองได้
  • หากคุณมีผมหงอกเพียงไม่กี่เส้น คุณสามารถซ่อนมันไว้ได้ คุณอาจเลือกใส่ผ้าโพกหัวสวย ๆ หรือเปลี่ยนทรงผม โดยแบ่งส่วนที่มีผมหงอกน้อยกว่าหากคุณมีผมยาว
  • เลือกผลิตภัณฑ์ย้อมผมสำหรับผมหงอก สีย้อมถาวรจะปกปิดรากสีขาวได้ดีกว่าสีกึ่งถาวร
  • หากคุณกังวลเกี่ยวกับปัญหาผมจากสีย้อมเคมี ลองเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติเพื่อคงความสวยงามของผมคุณได้อยู่
  • ลองมีความสุขกับสีผมใหม่โดยการลองหันมาดูแลผมหงอกของคุณ ไม่ต้องกังวลใดใดและหันมาตัดแต่งทรงผมทุก 6-8 สัปดาห์ ผู้หญิงที่มีผมหงอก 100% มักจะไว้ผมสั้น แต่อาจไว้ผมยาวได้ตามความชื่นชอบและความมั่นใจของคุณเอง