Candidladies.com

แหล่งรวมเรื่องราวเสริมความงามและดูแลสุขภาพ

นวดหน้ากระชับวัย….เอาใจสาวๆที่มีปัญหาริ้วรอยแต่ไม่อยากเจ็บตัว

อยากที่รู้ๆกันเมื่ออายุเพิ่มขึ้นริ้วรอยก็เริ่มตามมา เชื่อว่าสาวๆหลายคนกังวลกับปัญหาริ้วรอยที่เพิ่มขึ้นการนวดไม่ใช่ช่วยลดเรื่องริ้วรอยอย่างเดียว แต่ยังช่วยให้เราคลายเครียดอีกด้วย วันนี้ดิฉันมีเทคนิคง่ายๆทำเองได้ไม่ต้องพึ่งหมอมาฝาก เราไปดูกับเลยว่ามีเทคนิคอะไรบ้าง

นวดหน้ากระชับวัย

7 วิธีนวดหน้าด้วยตัวเอง ให้หน้าเด็กใน 10 นาที! 

  1. ทำความสะอาดผิวหน้าก่อนนวดหน้าทุกครั้ง อันดับแรก เริ่มจากการทำความสะอาดผิวหน้าก่อน จากนั้นเช็ดหน้าให้สะอาดแล้ว เตรียมครีมนวดหน้า
  2. วิเคราะห์ใบหน้า นวดหน้าข้างที่ใหญ่ก่อน ต้องเข้าใจว่าใบหน้าคนเรา 2 ข้างใหญ่เล็กไม่เท่ากัน ให้เราวิเคราะห์ใบหน้าของตัวเราก่อน ฝั่งที่ใหญ่กว่าให้สังเกตฟันกรามด้านบนจะปูดออกมามากกว่า ซึ่งต้องแยกให้ออกว่าไม่ใช่หน้าบานเพราะผิวหย่อนคล้อยTrick : ห้ามนวดหน้าพร้อมกันทั้ง 2 ข้าง เพราะจะทำให้หน้าเบี้ยว ให้นวดหน้าฝั่งที่ใหญ่ก่อน
  3. ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เข้าช่วย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการนวด เริ่มนวดหน้า 3 จุดยกระชับ หน้าไม่เหี่ยว! วิธีการนวดหน้าด้วยตัวเอง เริ่มจากแตะครีมเบาๆ ที่ใบหน้า โดยใช้มือกลิ้งลงไปทีละจุด คือบริเวณแก้ม ร่องมุมปาก และร่องแก้ม จุดละ 4-5 ครั้ง แล้วหมุนวนรอบๆ ประมาณ 3-4 รอบ พอนวดจนรู้สึกว่าใบหน้านุ่มขึ้น ให้รีดออกตามลายเส้นของกล้ามเนื้อ (เฉียงประมาณ 45 องศา) จากมุมปากเข้าหาติ่งหู ร่องจมูกเข้าหาบริเวณกลางหู และร่องแก้มเข้าหาบริเวณใบหูด้านบน ทำต่อเนื่องจุดละ 5 ครั้ง จากนั้นทำเหมือนกันอีกข้าง แต่ไม่เน้นเยอะเพราะเป็นข้างที่ใบหน้าเล็กอยู่แล้ว ไม่ควรทำทุกวันเพราะจะเป็นการรบกวนผิวมากเกินไป อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบได้ ใช้มือกลิ้งบริเวณแก้ม ร่องมุมปาก และร่องแก้ม  รีดออกตามลายเส้นของกล้ามเนื้อTrick : ถ้านวดหน้าถูกวิธี หน้าไม่เหี่ยว! แต่จะรู้สึกได้ทันทีว่าหน้ากระชับขึ้น รูขุมขนเล็กลง ผิวเรียบเนียนใสมากขึ้น ที่สำคัญเทคนิคนี้จะช่วยแก้ปัญหาร่องน้ำหมากของสาว ๆ ทำให้ใบหน้าดูเด็กและเรียวขึ้น 
  4. นวดหน้าลดริ้วรอย คลึงเบาๆ รอบดวงตาใช้นิ้วกดคลึงเบาๆ บริเวณเบ้ากระดูกตาแล้วรีดตามเบ้ากระดูกตาไปที่ขมับ ทำต่อเนื่องประมาณ 5 รอบ เพื่อเป็นการเก็บส่วนที่หย่อนคล้อย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยแก้ปัญหาถุงใต้ตาของสาวๆ ได้ด้วยกดคลึงเบาๆ บริเวณเบ้ากระดูกตา รีดตามเบ้ากระดูกตาไปที่ขมับ
  5. นวดหน้าผาก เด้งกระชับ ลดรอยตีนกา แตะคอลลาเจนที่หน้าผาก แล้วใช้นิ้วมือกลิ้งวนให้ทั่ว แล้วใช้ฝ่ามือรีดจากคิ้วขึ้นไปที่หน้าผากจรดไรผม ใช้นิ้วมือข้อที่สอง กลิ้งวนให้ทั่วหน้าผาก ใช้ฝ่ามือรีดจากคิ้วไปที่หน้าผากจรดไรผม
  6. นวดหน้าเก็บเหนียง หน้าเรียว หน้าเด็กลง นวดหน้าเพื่อเก็บเหนียง จะทำให้หน้าเรียวได้รูป กระชับและดูเด็กลง โดยใช้ฝ่ามือรีดคอลลาเจนจากบริเวณคางไปถึงหลังหูแล้วรีดต่อลงมาจนถึงคอ ทำประมาณ 4-5 ครั้ง ใช้ฝ่ามือรีดคอลาเจนจากคางถึงหลังหู แล้วใช้นิ้วรีดต่อลงมาถึงคอ
  7. มาร์กแช่เย็น กระชับผิว หลับสบายหลังนวดหน้าแล้ว อย่าลืมใช้ Sleeping Mask แช่เย็นทาบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้า และเพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรเลือกใช้มาร์กที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอน ทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นและดูอิ่มฟู สามารถเติมและเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้ทันที Trick : ความเย็นจะช่วยกระชับผิว ช่วยบล็อกหน้าหลังนวดหน้าเสร็จ ทำให้สดชื่นหลับสบายอีกด้วยทำอย่างนี้วันเว้นวัน ติดต่อกันประมาณ 2 สัปดาห์ รับรองว่าหน้าคุณก็ดูเด็กลง ใสขึ้น เรียวกระชับ และช่วยลดริ้วรอยได้ การนวดหน้าเป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน

     เป็นไงบ้างคะสาวๆ ลองทำกันแล้วรู้สึกผิวหน้าเรากระชับขึ้นไหม จะนวดวันเดียวแล้วเห็นผลเลยก็คงไม่ใช่ เราต้องค่อยๆฝึกนวดเป็นประจำวัน การนวดหน้าทุกวันจะทำให้มีประโยชน์มาก ถ้าคุณรู้สึกเครียดบางอย่างจากชีวิตประจำวันหรือร่างกายของคุณเริ่มปวดและคุณรู้สึกว่าคุณสามารถใช้การนวดที่ดีให้คิดถึงใบหน้าของคุณ เช่นเดียวกับในร่างกายของคุณความเครียดและความเมื่อยล้าสามารถปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณ; การรักษาที่ดีที่สุดคือการนวดหน้าเพื่อขจัดความเครียดออกจากใบหน้าและทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่